Träningen går bättre än någonsin och här sitter jag utan att bry mig om bloggen. Men idag tog jag mig själv i kragen och bestämde mig för att väcka bloggen till liv.
Jag har gjort en hel del bra framsteg sen förra uppdateringen, idag vräkte jag till exempel upp 90kg sex gånger vilket innebar ett personbästa i bänkpress. Jag trycker numera upp 250kg i benpress minst 12 gånger utan problem. När det kommer till ryggen så tar jag 100kg i breda latsdrag minst sex gånger, vilket även det är ett nytt personbästa. Ja som ni säkert hör så rullar allt på perfekt, det firades idag med risgrynsgröt och hallonsylt. Det är dags att bli grov på julmat och jag har redan tjuvstartat. Längtan efter ett ordentligt julbord är stor och vinterbulken har bara börjat, jag väger nu 94kg.
Nu ska jag ta en proteindryck och uppleva nio timmars skönhetsömn, ha det bra läsare och God Jul i förskott önskar Muskelbyggaren.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar